Затруднения в таебо

Когато започвате да упражнявате даден спорт, най-вероятно се сблъсквате с различни затруднения. Особено в началото тези затруднения могат направо да ви откажат, въпреки че реално са си съвсем преодолими с поне малко положителна нагласа. Ето някои затруднения, които срещнах или наблюдавах и моя начин за преодоляването им. Continue reading

Ефекти и резултати от 6 месеца таебо

Преди година започнах да се безпокоя за физическото си състояние и реших да започна редовно да практикувам някакъв спорт. По редица причини се спрях на таебо* и тук споделям наблюденията си след 6 месеца практика — какви бяха целите ми, що е таебо, как избрах зала и инструктор в София, какво и доколко от целите постигнах, снимки “преди и след”, какви правила следвах при това, включително в храненето. Вероятно това ще ви помогне да прецените дали таебо ще ви свърши работа и на вас. Continue reading